Seedeensüümid

Seedetrakti ja mao nõuetekohane toimimine mõjutab küünte tugevust, juuksekarva tervist. Seedetrakti tööd mõjutab otseselt toitu töötlevate ensüümide arv, selle täielik lagunemine. Nende ainete tootmise rikkumise korral võib inimene kasutada spetsiaalseid ravimeid.

Mis on ensüümpreparaadid?

Inimeste seas kasutatakse laialdaselt seedimisravimeid, mis sisaldavad ensüüme, mida kasutatakse soole- ja maohaiguste raviks. Neid kasutatakse reeglina siis, kui on vajalik asendusravi, kui nende enda ensüümide väljatöötamise protsessis ilmnevad rikkumised. Spetsialistid määratlevad nende ravimite seedimise kaks tegevuspiirkonda:

  1. Valu vähendamine soolehaiguste, mao, düspepsiahaiguste korral (raskusaste, röhitsemine, puhitus jne).
  2. Abiks toidu lagundamisel kõhunäärme talitlushäirete - eksokriinse puudulikkuse korral.

Ensüümidega ravimite seedimiseks on väga lai valik. Reeglina määratakse need inimestele:

  • sapipõie, maksa patoloogiaga, näiteks koletsüstiidi, kroonilise hepatiidiga, pärast koletsüstektoomiat;
  • maohaigused, mille korral sekretoorne funktsioon on vähenenud;
  • soolevaevused: enteriit, krooniline enterokoliit;
  • pankrease haigused: tsüstiline fibroos, krooniline pankreatiit, pärast nääre resektsiooni;
  • funktsionaalne düspepsia;
  • seedehäired: Crohni tõbi, tsöliaakia enteropaatia, disahhariidaasi defitsiit.

Inimeste seedetrakti probleemide populaarsuse tõttu tuuakse turule palju seedeensüümidega preparaate. Arstid eristavad kolme peamist fondigruppi:

  • valmistatud kõhunäärme sigadest;
  • taimne päritolu;
  • saadud veise näärmest.

Proteolüütilised ensüümid

Selles ravimite rühmas on peamine toimeaine pepsiin. Need ravimid pakuvad seedeensüüme, mis kompenseerivad mao limaskesta talitlushäireid, on võimelised töötlema igat tüüpi looduslikke valke:

Seedeensüümid sapphapetega

Need on soolestiku funktsiooni parandavad ravimid, mis sisaldavad abikomponente: sapphapped, hemitselluloos jne. Nad osalevad keerukate suhkruühendite lagunemises, stimuleerivad kõhunäärme ensüümide tootmist. Selle rühma populaarsete ravimite loetelu sisaldab:

Sapphapete toime on suunatud kõhunäärme sekretsiooni parandamisele, soolte, sapipõie motoorika stimuleerimisele. Need seedeensüümid tagavad kehas rasvade emulgeerimise, suurendades kolereesi. Soolestiku peristaltikat stimuleerib taimne kiudaine. Ravimite koostis sisaldab dimetikooni, simetikooni, mis leevendavad puhitust ja on vahutamisvastased ained.

Kõhunäärme ravimid

Kõik tõhusad kõhunäärmetabletid sisaldavad pankreatiini, mis on peamine ensüüm, mis seedimise ajal ebaõnnestumise korral kohest tuge pakub. Siia kuuluvad ka sellised olulised lipolüütilised elemendid: lipaas, amülaas, trüpsiin. Valmistatakse kõhunäärmeveiseid või seatooteid. Selle toimingu ravimid hõlmavad:

Taimeensüümidega seedimistabletid

Need tabletid sisaldavad spetsiifilisi valguensüüme, mis kiirendavad kehas mitmesuguseid reaktsioone ja mõjutavad ainevahetust. Osa ensüüme toodetakse kilpnäärmes, ülejäänud sisenevad inimkehasse koos toiduga. Mõne aja pärast nende ensüümide loomulik moodustumine väheneb, nii et peate võtma järgmisi ravimeid:

Disachardaasidega seedetabletid

Kompositsioon sisaldab ensüümi β-galaktidaasi, mis lagundab disahhariidi laktoosi. Sellesse rühma kuuluvad sellised tõhusad ja populaarsed ravimid:

Preparaadid seedimise parandamiseks lastel

Lastel tekivad ensümaatilised probleemid, seedehäired. Kõik ülaltoodud ravimid sobivad lapsele täiesti, kuid neid peaks määrama arst. Ta oskab täpselt määrata ravimite annuseid, mis sõltub lapse vanusest. Selliste ravimite võtmise oht seisneb keha sõltuvuses. Mõne aja pärast võib areneda sõltuvus ravimitest, ensüümide omatoodang väheneb.

Lastele sobivad paremini tabletivalikud, mis on kaetud spetsiaalse koorega. See tagab kaitse maomahlas sisalduva soolhappe eest. Ilma kooreta väheneb ravimite aktiivsus. Reeglina pole sellisel kattekihil konkreetset mõru maitset, mis lastele nii väga ei meeldi. Harvadel juhtudel on ette nähtud ensüümide süstimine.

Kust osta ja kui palju on ensüümpreparaate seedimise parandamiseks

Kõiki neid ravimeid müüakse ainult apteekides; selleks, et vältida võltsimise omandamist ilma kasulike omadusteta, ei ole rangelt soovitatav osta muudes kohtades (välja arvatud apteegikettide ametlikud saidid). Ensüümidega ravimite keskmine hind sõltub pakendis olevate tablettide arvust, näiteks:

  • Mezim 20 tk. - alates 80 lk, 80 tk. - alates 280 r.;
  • Pepsiin - alates 160 r.;
  • Kreon - alates 270 r.;
  • Lactrase - alates 230 r.

Video

Ülevaated

Cyril, 30-aastane: kevadel läheme peaaegu iga nädal loodusesse grillima. Vanus pole enam noor ja kõht ei tule alati sealihaga hakkama. Jooge Mezimi tablett kindlasti enne sööki. Ilma selleta ilmneb kohe maos raskustunne, mõnikord puhitus. Mõnikord peate parema efekti saavutamiseks jooma veel 1 tabletti pärast sööki..

Olga, 25-aastane: Pärast rasvaseid toite algavad alati probleemid kõhunäärmega. Pärast arstiga konsulteerimist ostsin Creoni. Asi pole selles, et hakkasin sööma mida iganes tahan, kuid pärast söömist pole enam ilmseid probleeme. Lisaks luban endale rasvaseid toite mitte nii tihti. Ma võtan seda enne 1 tableti söömist.

Ekaterina, 35-aastane: proovisin ainult Mezimi, ta peitub alati minu koduse meditsiini kabinetis. Säästab igas olukorras, kui probleeme on seedetraktiga. Suvel puhkame Türgis ja ilma selle ravimita seal lihtsalt ei ela. Ma võtan 1 tableti enne sööki, tunnen end kogu päeva suurepäraselt. Lihtsalt ärge sellega tegelege, sest kõht "vallandab" toidu iseseisvalt seedimiseks.

Eugene, 35-aastane: Mezim aitas mul palju raskete rasvaste toitudega toime tulla, kuid lõpuks tegin karuteene. Võtsin seda liiga sageli sellepärast, et mu enda kõht hakkas iseseisvalt vähem ensüüme tootma. Nüüd ei saa ma ilma Mezimita isegi tavalist toitu süüa.

Parimad seedeensüümide preparaadid

Seedimisprotsess on keeruline ja mitmeastmeline. Kui toit siseneb suuõõnde, käivitatakse terve protsesside ahel, mille eesmärk on selle mehaaniline jahvatamine ja keemiline lagunemine aineteks, mida keha on võimeline absorbeerima. Toidu keemiliseks töötlemiseks seedetrakti kaudu erituvad ensüüme sisaldavad seedemahlad. Kui ensüümide sekretsioon on ebapiisav, on inimesel mitmesugused düspeptilised häired, ta tunneb raskustunnet kõhus, iiveldust, tal on erektsiooni, probleeme väljaheitega, kõhupuhitus. Seedetabletid võivad ensüümivaeguse kõrvaldada. Selle kohta, milliseid ravimeid arstid kõige sagedamini määravad ja millist toimet neil on, lugege artiklit.

Miks võtta ensüüme?

Ensüümi puudus on tavaliselt omandatud seisund. See areneb välja siis, kui keha toodetud ensüümid ei ole tõhusaks seedimiseks piisavad. Seda seisundit täheldatakse liiga raske toidu söömisel, ülesöömisel koos ensüümide aktiivsuse vähenemisega kehas.

Ebaefektiivse seedimisega ei lagune valgud, rasvad ja süsivesikud täielikult, mis põhjustab ebamugavustunde ilmnemist kõhus ja probleeme roojamisega. Muide, ensüümivaegusega täheldatakse sagedamini kõhulahtisust.

Kui pikka aega täheldatakse ensüümide puudust, ilmnevad muud sümptomid, mis pole spetsiifilised. Toitainete puuduse tõttu kaotab inimene kaalu. Vitamiinide ja mineraalide puudus põhjustab naha kahvatust, selle koorumist, juuste väljalangemist, rabedaid küüsi, suurenenud ärrituvust, üldist nõrkust. Inimesel, kellel on kalduvus kõhulahtisusele, võib vee tasakaal olla häiritud. Kõik see viib heaolu üldise halvenemiseni, vaimse aktiivsuse languseni ja neuroosini..

Kõige tõhusamad ensüümpreparaadid

Ensüümivaeguse ravi peamine eesmärk on seedimisprotsessi parandamine. Selleks võib arst patsiendile välja kirjutada seedeensüümid tablettidena. Neist kõige tõhusamad, mida me allpool loetleme.

Festal

Festali peamine komponent on pankreatiin, see kompenseerib kõhunäärme ebapiisavat toimimist. Sellesse lisatud amülaas, proteaas ja lipaas suurendavad valkude, rasvade ja süsivesikute seedimise tõhusust ning parandavad nende imendumist. Preparaat sisaldab ka sapi komponente, mis hõlbustavad rasvade lagunemist, ja hemitsellulaasi, mis parandab kiudainete lagunemise protsessi. Tänu sellele koostisele on Festali tabletid end tõestanud kui tõhusat, parandades kiiresti seedimist..

Ravimit soovitatakse võtta koos toiduga või vahetult pärast sööki. Dražeed pestakse suure koguse veega maha. Päevane annus võib olla 3-6 tabletti, see kogus jaotatakse 3 toidukorra vahel. Teraapiakursus võib kesta mitmest päevast kuuni. Vastuvõtu kestus sõltub patsiendi heaolust..

Festal on taskukohase hinnaga. 40 tabletiga pakkimine maksab umbes 250 rubla.

Mezim

Erinevalt Festalist sisaldab Mezim toimeainena ainult pankreatiini. Selle koostises olev amülaas, lipaas ja proteaas parandavad toidust saadavate süsivesikute, rasvade ja valkude seedimist ja imendumist. Need on tõhusad seedetabletid. Neid võib välja kirjutada nii seedetrakti häirete korral, mis on põhjustatud kõhunäärme, mao, maksa, sapipõie kroonilistest haigustest, kui ka seedetrakti haiguste puudumisel koos ülesöömise ja kehva toitumisega seotud düspeptiliste sümptomitega..

Tähtis! Ravimi võtmise vastunäidustus on äge pankreatiit ja haiguse kroonilise vormi ägenemine.

Mezimi võetakse enne sööki. Soovitatav annus on 1–2 tabletti. Vajadusel võetakse ravimit ka söögikordade ajal..

Mezim maksis umbes 20 rubla 20 tableti pakendi kohta.

Micrazim

Ravim on saadaval želatiinikapslite kujul, mis sisaldavad pankreatiini mikrograanuleid, mille lahustumine käivitatakse soolestikus. Enterokatte ei võimalda maomahla vähendada ravimi efektiivsust. Pärast toidu sisenemist maost soolestikku algab Mikrasimis sisalduvate pankrease ensüümidega kokkupuute protsess. Kuna ravimi komponendid toimivad täpselt seal, kus neid vajatakse (soolestikus), on ravi efektiivsus suurem.

Ravimi eeliseks on teraapia võimalus vastsündinutel ja inimestel, kellel on raskusi tablettide neelamisega. Mikrasimi maksumus on umbes 180 rubla 20 kapsli kohta.

Kreon

Kreon on tõhus ravim, mis on saadaval kapslite kujul. Selle toimeaine on pankreatiin. Kapslite võtmisel saavutatakse toidust valkude, süsivesikute ja rasvade täielikum imendumine ning keha enda seedeensüümide eraldamise protsess paraneb. Nagu ülaltoodud Micrasim, on ka Creon enteeriline ravim, see tähendab, et aktiivse komponendi vabanemine kapslist toimub soolestikus. Seetõttu on Creoni toime palju tugevam kui ensüümpreparaatide tablettide kujul võtmise mõju.

Tähtis! Kapsel tuleb tervelt alla neelata. Ainult sel juhul jõuavad mikrograanulid muutumatult soolestikku ja neil on soovitud toime.

Kreooni on saadaval mitmes vormis, toimeaine erineva sisaldusega. Ravimi hind sõltub sellest, näiteks 20 kapslit Creon 10 000 maksab umbes 250 rubla ja 20 kapslit Creon 25 000 - 550 rubla. Annuse määrab arst iga patsiendi jaoks eraldi.

Ermitaaž

Kreoni toime, koostise ja vabanemisvormi poolest sarnane on ravim Hermital, kuid see on vähem populaarne ja arstide poolt välja kirjutatud. Ermitaaži toodab Saksamaa ravimifirma Nordmark. Hermital, nagu ka Creon, on valmistatud enteeriliste kapslite kujul.

Ravim sisaldab pankreatiini, mis korvab kõhunäärme ensüümide puuduse, parandab seedimist ja kõrvaldab mitmesugused düspepsia sümptomid. Hermitali maksumus on Creoni hinnast peaaegu kaks korda madalam, vastavalt toimele ja annusele on preparaadid analoogid.

Pankreatiin

Kõige soodsamad pillid seedimise kiirendamiseks on pankreatiin. Mitmed Venemaa farmaatsiaettevõtted toodavad selle kaubamärgi all tablette: Biosynthesis, Pharmstandartleksredstva, Pharmproekt, Aveksima, Valenta, ABBA Rus. Ravimi maksumus algab 20 rublast minimaalse arvu tablettide jaoks.

Loe: miks gastriidiga välja kirjutatud Fosfalugel.

Kuna tablettidel on enteeriline kattekiht, on neid võetuna võimatu hammustada. Need neelatakse alla tervelt, pestakse veega. Ravimit soovitatakse võtta koos toiduga või vahetult enne sööki. Arst valib annuse sõltuvalt ensüümi puudulikkuse määrast ja patsiendi vanusest.

Enzistal

Enzistal on kombineeritud koostisega ravim. Enzystal on selle komponentide järgi Festali analoog. Lisaks pankreatiinile sisaldab see ka hemicellulaasi ja sapi ekstrakti. Need komponendid tagavad parema seedimise, vabastavad sooled gaasidest ja takistavad nende moodustumist kiudainete lagunemise tõttu.

Reeglina on täiskasvanutele ette nähtud 3 kuni 6 tabletti päevas. See arv on jagatud 3 annuseks. Nagu teisi ensüümpreparaate, tuleb Enzistali võtta koos toiduga või enne sööki.

Enzistali hind algab 130 rublast 20 tableti pakendi kohta. Ravimit toodab India ettevõte Torrent.

Somilase

Somilaasi toodetakse tablettidena, mille kest tagab toimeainete vabanemise soolestikus. Aktiivsete komponentidena sisaldab Somilase amülaasi ja lipaasi ensüüme. Nende osalusel toimub süsivesikute ja rasvade lagunemine ning saavutatakse nende tõhusam imendumine soolestikus. Ravim on ette nähtud kerge ensümaatilise puudulikkuse korral. Söögikorra ajal peate võtma pillid.

Hoolimata asjaolust, et ensüümiained on klassifitseeritud retseptita, on nende võtmine ilma arsti retseptita eriti pikaajaline ja ohtlik. Kuigi need on haruldased, on neil kõrvaltoimeid allergiate ja seedehäirete kujul. Pikaajalisel kasutamisel võivad ensüümiained põhjustada laisk kõhunäärme sündroomi, mida iseloomustab elundite aktiivsuse langus sõltuvusest ravimitega.

Ensüümide loetelu seedimise ja nende tarbimise parandamiseks

Seedeensüümid on bioloogiliselt aktiivsed ained, mille peamine eesmärk on aidata toidu seedimisel. Nad on võimelised alustama keemilist interaktsiooni valkude, rasvade ja süsivesikute struktuuridega, jagades need ühenditeks, mis on imendumiseks kättesaadavad. Inimorganismis toodetakse neid peaaegu kõikides seedimisetappides, kuid mõnikord ei piisa sellest ja ravimitena on vaja täiendavat välist tuge.

Ensüümide tüübid

Seedeensüüme on mitut tüüpi, millest igaüks on võimeline lõikama konkreetse ühendi:

  • Alfa-amülaas või ptüaliin. Seda produtseerivad süljenäärmed ja see hakkab juba suuõõnes keerulisi süsivesikute ühendeid (tärklist) lagundama lihtsamateks (dekstroos, sahharoos, maltoos)..
  • Pepsin. Ensüüm, mida toodavad mao "peamised" rakud. Maomahla osana lagundab see maomahla mõjul valguühendeid peptiidideks.
  • Trüpsiin. Ensüüm, funktsioonilt sarnane pepsiiniga, kuid mida toodavad pankreaserakud, lagundab ka valguühendid üksikuteks peptiidideks, mis on imendumiseks kättesaadavad.
  • Kümotrüpsiin. Trüpsiini analoog, mida toodab ka pankreas.
  • Elastaas Seda toodab pankreas. Ainus ensüüm, mis suudab elastiini lagundada, on lihatoitudes leiduv valk. Ei hävitata toidu ajal, võib olla pankrease ensümaatilise puudulikkuse diagnostiline marker.
  • Amülaas. Seda sünteesib kõhunääre, jätkub süsivesikute lagundamine, mille alfa-amülaas on ebaõnnestunud.
  • Lipaas Peamine ensüüm, mis suudab rasvu lagundada, eritub kõhunääre. Lagundab triglütseriidid kõrgemateks rasvhapeteks ja glütserooliks.
  • Alaniinaminopeptidaas ja enteropeptidaas. Tooted ja peensooles aktiivsed ensüümid, jätkates toiduvalkude lagunemist.
  • Sahharoos, maltaas ja laktaas. Peensoole ensüümid, mis lagundavad keerulisi süsivesikuid.
  • Soole lipaas. Jätkab peensooles toodetud rasvade jahvatamist.
  • Hemitsellulaas. Soolestiku mikrofloora poolt eritatav, soodustab komplekssete süsivesikute, eriti tselluloosi, lagunemist.

Ensüümpreparaatide loetelu

Ensüümpreparaadid jaotatakse tavaliselt ka rühmadesse, sõltuvalt peamisest toimeainest ja ravimi koostisest:

  1. Pankreatiini sisaldavad preparaadid: pankreatiin, Mezim-forte, Penzital, Pangrol, Creon ja teised.
  2. Komplekssed ensüümpreparaadid. Lisaks pankreatiinile sisaldab kompositsioon sappi, hemicellulaasi, pankrani, enzistaali ja teisi.
  3. Lipolüütilised kombineeritud ravimid: Somilase, Solizim ja teised.

Pankreatiin

Populaarne taskukohane ravim. Peamine eesmärk on valgurikka toidu lagundamine. Näidustused:

  • seedimise optimeerimiseks koos dieedivigadega (ülesöömine, mittenakkusliku lahtise väljaheitega jms);
  • enne endoskoopilisi uuringuid;
  • väljendunud puhitus;
  • pankrease puudulikkus (mitmesugused pankreatiidid, tsüstiline fibroos ja nii edasi);
  • seedimise funktsionaalne kahjustus lapseeas;
  • kokkupuude kiiritusravi ajal või kokkupuutel radioaktiivsete ainetega;
  • ülemise seedetrakti kroonilised põletikulised haigused (koletsüstiit, gastriit, gastroösofageaalne reflukshaigus, peptiline haavand ja nii edasi).

Mezim

Lisaks pankreatiinile sisaldab ravimi koostis ensüüme ja lipaasi. See toimib õrnemalt kui pankreatiin, isegi lastel on lubatud seda kasutada. Mezim-forte 10000 sarnaneb pankreatiiniga.

Kasutamisnähud on peaaegu samad kui pankreatiini puhul. See ei tähenda mitte meditsiinilisi, vaid ennetavaid ravimeid, mis on ette nähtud seisundi edasise süvenemise ennetamiseks ja ennetamiseks selliste haiguste korral nagu krooniline pankreatiit, gastroduodeniit, koletsüstiit. Peamine rakenduspunkt on ülesöömine ja seedetrakti funktsionaalne ärritus.

Penzinal

Ravim on pankreatiini analoog, kuid sisaldab aktiivsemaid ensüüme. Soovitatav ägedate seisundite raviks:

  • äge pankreatiit ja pankrease nekroos;
  • seisund pärast sapipõie eemaldamist;
  • seisund pärast mao, soolte resektsiooni;
  • dehüdratsiooniperiood, mis kestis pikka aega jne..

Pärast protsesside stabiliseerumist soovitatakse üle minna nõrgematele ensümaatilistele preparaatidele (pankreatiin, Mezim).

Micrazim

Kapsliravim, mis lahustub soolestiku tasemel. Maomahl ei mõjuta kapslit ja see eritub kaksteistsõrmiksoole, kus toimeained eralduvad soole mahla toimel.

  • pankrease puudulikkus;
  • seisund pärast sapipõie eemaldamist, mao ja soolestiku osa resektsioon;
  • tsüstiline fibroos;
  • seedetrakti ülemise osa kasvajad;
  • soolesisu evakueerimise ja edendamise rikkumised (sooleparesis, osaline ja täielik soolesulgus) jne..

Kreon

Ravim, mille peamine eelis on kapsel, mis on võimeline ensüüme osaliselt vabastama. Kapsel lahustub maos, mikrograanulitel on enteeriline kate, seetõttu tungivad nad muutumatult soolestikku, kus ravim alustab oma tööd, liikudes koos tüüsiga edasi.

  • tsüstiline fibroos, parim lahendus lapseeas;
  • pankrease nekroos;
  • tõsise ensümaatilise puudulikkusega kõhunäärme osa eemaldamine;
  • seedetrakti onkopatoloogia;
  • Schwachmani-Teemandi haigus ja teised.

Somilase

Ravimi koostis sisaldab kahte ensüümi: lipolüütilist solisiimi ja alfa-amülaasi. Kõik komponendid on saadud taimedest. Ravim on näidustatud ainult lipolüüsi puudulikkusega seotud kõhunäärme rikkumiseks. Seda saab kasutada söömishäireteks ja rasvase toidu liigseks tarbimiseks, et hõlbustada seedimist.

Sageli põhjustab taimsete komponentide olemasolu tõttu allergilisi reaktsioone. Erinevalt eelmistest esemetest, mida võetakse toiduga, tuleb ravimit tarbida pärast sööki.

Enzistal

Kombineeritud preparaat sisaldab kompositsioonis sapi komponente, mis suurendab tema enda ensüümide aktiivsust. Leitud peamiseks rakenduseks kroonilise koletsüstiidi, sapikivitõve, hepatiidi, kolangiidi korral ja pärast sapipõie eemaldamist - ebapiisava seedimise ja sapipuudusega.

Ravim võetakse pärast sööki. Üleannustamisel võib põhjustada iiveldust ja isegi oksendamist.

Millistel juhtudel on ensüümid välja kirjutatud?

Pankrease ensüümid pole kaugeltki kahjutud ravimid. Nende vastuvõtmist peaksid kontrollima üldarstid või gastroenteroloogid. Peamised tähised, mille jaoks nende eesmärk on vajalik:

  • pankrease puudulikkus mitmesuguste etioloogiate põletikuliste haiguste (autoimmuunne, alkohoolne, pankrease nekroos, pärast rikkumisi dieedis ja nii edasi), onkoloogiliste protsesside ja näärme resektsiooni tõttu;
  • mao ja soolte limaskesta põletikulised haigused, et parandada seedimist ja hõlbustada imendumist;
  • sapivaegusega maksa, selle kanalite, sapipõie põletikuliste haiguste korral, samuti pärast põie ja maksa resektsiooni eemaldamise operatsioone;
  • ühekordne või lühiajaline kasutamine seedetrakti funktsionaalsete häirete korral (pärast ebakorrapärasust toitumises - lahtised väljaheited, kõrvetised, iiveldus) ja ülesöömist.

Vastunäidustused

Ensüümidel on vastunäidustused, eriti taimsete või loomsete koostisosade juuresolekul:

  • allergilised reaktsioonid ravimi komponentide suhtes;
  • podagra, kuna ravimid võivad kusihappe soolade sisaldust veelgi suurendada, nimetatakse seda seisundit hüperurikoosuriaks;
  • Laisk kõhunäärme sündroom - kui näidustusi pole ja ravimit võetakse regulaarselt, lõpetab nääre ise ensüümide tootmise ja kui ensüümravi lõpetatakse, areneb võõrutussündroom.

Kas ensüümide tarbimine on õigustatud või kas seda saab vältida??

Ensüümpreparaadid tuleb välja kirjutada rangelt vastavalt näidustustele. Selle farmakoloogilise rühma ravimite liigne entusiasm põhjustab kõhunäärme enda funktsiooni olulist langust ja mõnikord isegi mao limaskesta ja ensüüme sekreteerivate rakkude atroofiat, kuna neid pole vaja.

Patsiendi tõsise seisundi korral, ebapiisava seedimise ja halva imendumisega, on vajalik asendusravi. Ebapiisava seedimise korral ei saa normaalse isu ja hea toitumisega tekkida kahheksia, vaid ka olulised vitamiinipuudused.

Sõltuvalt patoloogiast arvutab arst annuse ja näitab manustamise kestust. Mõnikord soovitatakse pärast pikaajalist kasutamist ravimi järkjärguline katkestamine mitme päeva või nädala jooksul. Kõhunääre aktiveeritakse pärast mahalaadimist töötama tavarežiimis.

Peamised soovitused ensümaatilise aktiivsuse parandamiseks

Peamised soovitused hea ja korraliku seedimise tagamiseks:

  • Õige toitumine. See mõiste hõlmab lisaks dieettoodetele ka ratsionaalset režiimi (söömine rangelt reguleeritud ajal, vähemalt kolm korda päevas, võrdsetes osades).
  • Mobiilne elustiil. Sport parandab soolestiku liikuvust, suurendab sapijuhade ja pankrease kanalite toonust, parandades sekretsiooni evakueerumist.
  • Suurendage puhta vee tarbimist 2–2,5 liitrini. See soodustab ühendite paremat lahustumist ja hõlbustab imendumist, pehmendab chymi ja hõlbustab selle kulgemist soolestiku kaudu.
  • Närige toitu aeglaselt. Muistses Jaapanis närisid samurai riisi portsjonit, arvutades 40 närimisliigutust. Hästi töödeldud toitu on kergem seedida, süljeensüümidel on aega rohkem ühendeid lagundada, hõlbustades edasist tööd.

Teema jätkamisel lugege kindlasti:

Kahjuks ei saa me teile sobivaid artikleid pakkuda.

Seedeensüümid (ravimid)

Sisu

Seedeensüümid [redigeeri | muuda koodi]

Seedeensüümid (või ensüümid) on spetsiaalsed ühendid, mis osalevad kolme olulise toitaine: valkude, süsivesikute ja rasvade lagundamisel..

Seedeensüüme on jõuspordi entusiastid laialdaselt kasutanud alates 1990. aastatest. Intensiivprogrammides treenivate kulturismisportlaste jaoks lähevad need sõna otseses mõttes nagu kuumad koogid. Selle populaarsuse saladus on lihtne: ensüümid aitavad olulisi toitaineid imenduda palju kiiremini ja tõhusamalt. Ja toitumisraskustega inimestele on ensüümid lihtsalt imerohi.

Rakendus [redigeeri | muuda koodi]

Mõned toitumisspetsialistid pakuvad täna spetsiaalset “šokk” dieediplaani neile, kellel on raskusi kehaehitamisega. Selle olemus on saada päevas normist üle 2000 kilokalori täpselt 2000 kilokalorit ja “aidata” ennast seedeensüümidega. Teoreetiliselt: mida rohkem sa sööd, seda rohkem toitaineid keha imendub. Ja mida rohkem ta assimileerub, seda tõhusam on massikasu. Lisaks leidis 2009. aasta Bufordi TW uuring, et seedeensüümid võivad kiirendada lihaste taastumist ja kasvu..

Kuid kas see on alati mõistlik? Liigne kaloraaž on alati keharasva oht. Ja seedeensüümid siin ei aita: need ei mõjuta kalorite kehas jaotumist. Lisakalorite saamine, isegi kui need on ensüümidega kaasas, suurendab mitte ainult lihasmassi, vaid ka rasva.

Ensüümide kasutamine kulturismis on mõistlik kahel juhul: 1) seedetrakti häirete korral, mis tulenevad seedetrakti toiduga ülekoormamisest, 2) ektomorfide jaoks, kes võtavad kaalus juurde suuri raskusi.

Seedimise alused [redigeeri | muuda koodi]

Enne ensüümide tarbimise üle otsustamist peate saama elementaarse ettekujutuse sellest, mis seedetegemine tegelikult on. Seedimine on protsess, mille eesmärk on lagundada kehasse sisenev toit keemilisteks koostisosadeks. See võimaldab toitaineid imenduda verre, s.o. assimileerunud ja sihtotstarbeliselt kasutatav. Lõhustumine ja imendumine on kaks komponenti, mis on olulised toitainete (valgud, süsivesikud ja rasvad), vitamiinide ja mineraalide sisenemiseks vereringest soolestikku..

Pärast nende ainete imendumist suunab keha neid erinevatesse kudedesse, et tagada kasv, taastumine, energia tootmine või lihtsalt ladestumine.

Seedeensüümid osalevad peaaegu igas kehas toimuvas keemilises reaktsioonis ja toimivad nende reaktsioonide katalüsaatoritena kõigis meie elu toetavates süsteemides. Seedimise ajal vastutavad ensüümid reaktsioonide eest, mis lõhustavad toidumolekulide pikad ahelad lihtsamateks komponentideks. Ja need komponendid tungivad siis verre läbi soole seinte.

Kas vajate lisaensüüme? [redigeeri | muuda koodi]

Kui treenite ja treenite piisavalt, kuid edusamme pole, siis on probleem ilmselt ebapiisavas kalorite tarbimises. Dieedi kalorisisaldust on vaja järk-järgult suurendada. Kuid ainult kvaliteetsete toodete tõttu, järgides toitumisreegleid. Jätkake kalorite kogumist vähemalt 2 nädalat ja alustage järelduste tegemist. Kui tugevust ja massi kasvu ikkagi ei toimu, kontrollige, kas teil on sümptomeid seedeensüümide puudusest maos:

  • Ebameeldivad aistingud maos kohe pärast söömist.
  • Pärast söömist tugev röhitsemine.
  • "Täiskõhutunne" kõhus, mis kestab piisavalt kaua.
  • Seedehäired pärast rikkalikku sööki.
  • Seedehäired pärast mitut väikest sööki.

Teiseks levinud seedehäire tüübiks on ensüümide puudus peensooles. Sellele on iseloomulikud muud sümptomid:

  • "Seething" ja puhitus.
  • Ebamugavustunne kõhus.
  • Kõhupuhitus
  • Sage kõhulahtisus.
  • Erksavärvilised, vormimata või teravad väljaheited.
  • Lima väljaheites.

Kui kõrge kalorisisaldusega dieedile üleminekul märkate nende sümptomite ilmnemist, peate tõenäoliselt võtma seedeensüüme. Kindel teave selle saamiseks alandage kaloreid tavapärasele tasemele ja vaadake, mis teie sümptomitega juhtub. Kui need kadusid, on teil tõesti vaja ensüüme.

Pange tähele, et mõnda neist sümptomitest võib põhjustada mitte ainult ensüümide puudus, vaid ka mõned haigused, toiduallergiad, neuroosid ja ülitundlikkus. Kui te pole selle põhjuses kindel, pidage nõu oma arstiga..

Parimad ensüümpreparaadid [redigeeri | muuda koodi]

Parim valik düspeptiliste sümptomite kõrvaldamiseks lihaste suurenemise ajal:

EttevalmistusedAmülaas (seedib süsivesikuid)Lipaas (seedib rasva)Proteaasid (seeditavad valgud)
Panzinorm forte12000 ühikut20 000 ühikut900 ühikut
Mezim Forte4200 ühikut3500 ühikut250 ühikut
Creon 80009000 ühikut8000 ühikut450 ühikut
Festal4500 ühikut6000 ühikut300 ühikut
Pankreatiin10 000, 20 000 või 25 000 ühikut9000, 18 000 või 22 500 ühikut500, 1000 või 1250 ühikut

Ensüümpreparaatide koostis [redigeeri | muuda koodi]

Seedehäirete korral kasutatakse mitmesuguseid ensüüme sisaldavaid ravimeid. Sõltuvalt koostisest võib ensüümpreparaadid jagada mitmeks rühmaks:

  1. Mao limaskesta ekstraktid, mille peamine toimeaine on pepsiin (abomiin, acidinpepsin).
  2. Pankrease ensüümid, mida esindavad amülaas, lipaas ja trüpsiin (panzinorm forte-N, pankreatiin, pantsütraat, mesim forte, kreoon).
  3. Kombineeritud ensüümid, mis sisaldavad pankreatiini koos sapikomponentide, hemitselluloosi ja muude lisakomponentidega (panzinorm forte, digestal, festal, enzistal).
  4. Taimeensüümid, mida esindavad papaiin, seente amülaas, proteaas, lipaas ja muud ensüümid (pepphys, oraza).
  5. Pankreatiini sisaldavad kombineeritud ensüümid koos taimeensüümide, vitamiinidega (Wobenzym).
  6. Disaccharidases (tilaktaas).

Esimene ensüümide rühm on suunatud peamiselt mao sekretoorse düsfunktsiooni korrigeerimisele. Nende koostises sisalduvad pepsiin, katepsiin ja peptidaasid lagundavad peaaegu kõiki looduslikke valke. Neid ravimeid kasutatakse peamiselt atroofilise gastriidi korral, neid ei tohiks välja kirjutada haiguste jaoks, mis esinevad normaalse või suurenenud happe moodustumise taustal.

Seedehäirete korrigeerimiseks, samuti kõhunäärme funktsioonide reguleerimiseks kasutatakse ravimeid, sealhulgas kõhunäärme ensüüme. Traditsiooniliselt kasutatakse selleks koduloomade kõhunäärme peamisi ensüüme (peamiselt lipaasi, trüpsiini, kümotrüpsiini ja a-amülaasi) sisaldavaid komplekspreparaate. Need ensüümid tagavad piisava spektri seedetegevust ja aitavad leevendada pankrease eksokriinse puudulikkuse kliinilisi sümptomeid, sealhulgas isutus, iiveldus, kõhuõõnsus, puhitus, steato-, kreato- ja amülorröa..

Preparaadid erinevad komponentide aktiivsuse osas, mida tuleks nende valimisel arvestada..

Kompleksi kuuluv amülaas lagundab tärklise ja pektiinid lihtsateks suhkruteks - sahharoosiks ja maltoosiks. Amülaas lagundab peamiselt rakuväliseid polüsahhariide (tärklis, glükogeen) ja praktiliselt ei osale taimekiudude hüdrolüüsis.

Ensüümpreparaatide proteaasid on peamiselt kümotrüpsiin ja trüpsiin. Viimane koos proteolüütilise aktiivsusega on võimeline koletsüstokiniini vabastavat faktorit inaktiveerima, mille tulemuseks on tagasiside põhjal vere koletsüstokiniini ja pankrease sekretsiooni vähenemine..

Lisaks on trüpsiin soole motoorika reguleerimise oluline tegur. Selle põhjuseks on interaktsioon RAP-2 retseptori enterotsüütidega.

Lipaas osaleb peensooles oleva neutraalse rasva hüdrolüüsis.

Kombineeritud ravimid koos pankreatiiniga sisaldavad sapphappeid, hemicellulaasi, simetikooni, taime kolereetilist (kurkum) jne..

Sapphapete lisamine preparaati muudab oluliselt selle toimet seedenäärmete talitlusele ja seedetrakti motoorikale. Sapphappeid sisaldavad preparaadid suurendavad pankrease sekretsiooni ja kolereesi, stimuleerivad soolestiku ja sapipõie motoorikat. Sapphapped suurendavad soolestiku sisu osmootset rõhku. Soolestiku mikroobse saastumise tingimustes toimub nende dekonjugatsioon, mis mõnel juhul soodustab cAMP enterotsüütide aktiveerimist koos sellele järgneva osmootse ja sekretoorse kõhulahtisuse tekkega.

Sapi ja hemicellulaasi komponente sisaldavad kombineeritud preparaadid loovad optimaalsed tingimused valkude, rasvade ja süsivesikute kiireks ja täielikuks lagunemiseks kaksteistsõrmiksooles ja jejunumis. Ravimid on ette nähtud ebapiisava eksokriinse pankrease funktsiooni jaoks koos maksa, sapiteede patoloogiaga, närimisfunktsiooni rikkumisega, istuva eluviisiga, lühiajaliste vigadega toidus.

Sapp-, pepsiini- ja aminohapete vesinikkloriidide (panzinorm forte) komponentide sisaldus kombineeritud preparaatides koos pankrease ensüümidega tagab hüpohappe või happega gastriidiga patsientide seedimise normaliseerumise. Nendel patsientidel on reeglina kõhunäärme funktsioon, sapi moodustumine ja sapiteede eritumine.

Mõnede ravimite (fetaalne) osaks olev hemitsellulaas soodustab taimsete kiudude lagunemist peensoole valendikus, soolestiku mikrofloora normaliseerumist.

Paljud ensüümpreparaadid sisaldavad simetikooni või dimetikooni, mis vähendavad gaasimullide pindpinevust, mille tagajärjel need lagunevad ja imenduvad mao või soolte seintes.

Taimepõhised ensüümpreparaadid sisaldavad papaiini või seente amülaasi, proteaasi, lipaasi (pepphys, oraza). Papain ja proteaasid hüdrolüüsivad valke, seente amülaas - vastavalt süsivesikud, lipaas - rasvad.

Lisaks kolmele ülaltoodud rühmale on väikestes rühmades kombineeritud taimseid ensüümipreparaate kombinatsioonis pankreatiini, vitamiinide (wobenzym) ja disacharidaasidega (tilaktaas)..

Ravi efektiivsust määravaks oluliseks teguriks on ravimi vabanemise vorm. Enamik ensüümpreparaate on saadaval dražeede või tablettide kujul, mis on enterokattes, mis kaitseb ensüümide vabanemise eest maos ja hävitamise eest maomahla soolhappe abil. Enamiku tahvelarvutite või dražeede suurus on 5 mm või rohkem. Sellest hoolimata on teada, et kuni 2 mm läbimõõduga tahkeid osakesi saab toiduga samal ajal maost evakueerida. Suuremad osakesed, eriti tablettide või dražeede ensüümpreparaadid, evakueeritakse seedevahelisel perioodil, kui toiduküüm puudub kaksteistsõrmiksooles. Selle tagajärjel ei segune ravimid toiduga ega osale aktiivselt seedimises..

Ensüümide kiire ja homogeense segunemise tagamiseks toiduküümiga loodi uue põlvkonna ensüümpreparaadid mikrotablettide (pantsütraat) ja mikrosfääride (kreoon, lütsereas) kujul, mille läbimõõt ei ületa 2 mm. Preparaadid on kaetud enteeriliste (enterokatte) membraanidega ja suletud želatiinkapslitesse. Makku sisenedes lahustuvad želatiinkapslid kiiresti, mikrotabletid segunevad toiduga ja sisenevad järk-järgult kaksteistsõrmiksoole. Kaksteistsõrmiku sisu pH korral üle 5,5 membraanid lahustuvad ja ensüümid hakkavad suurel pinnal tegutsema. Sel juhul taastuvad füsioloogilised seedimisprotsessid praktiliselt siis, kui kõhunäärme mahl eritub osade kaupa vastusena perioodiliselt toidu sissevõtmisele maost.

Lühikesed farmakoloogilised omadused [redigeeri | muuda koodi]

Atsidiin-pepsiin on ravim, mis sisaldab proteolüütilist ensüümi. Saadakse sigade mao limaskestalt. 0,5 ja 0,25 g tabletid sisaldavad 1 osa pepsiini, 4 osa acidiini (betaiinvesinikkloriid). Need on ette nähtud hüpo- ja happelise gastriidi korral, 0,5 g 3-4 korda päevas söögikordade ajal. Tabletid on eelnevalt lahustatud 1/2 tassi vett.

Wobenzym on kombineeritud preparaat, mis sisaldab väga aktiivseid taimset ja loomset päritolu ensüüme. Lisaks pankreatiinile sisaldab see papaiini (taimest Carica Papaya), bromelaini (tavalisest ananassist) ja rutosidi (P-vitamiini rühm). Sellel on ensüümpreparaatide seerias eriline koht, kuna lisaks väljendunud ensümaatilistele omadustele on sellel põletikuvastane, dekongestanti, fibrinolüütiline ja sekundaarne analgeetiline toime. Rakenduste valik on väga lai. Annus seatakse individuaalselt - 5-10 tabletti 3 korda päevas. USA toidu- ja ravimiamet keelas ravimi turustajal deklareerida selle tõhusust mis tahes haiguse korral, kuna selle ohutuse ja tõhususe kohta puuduvad teaduslikud tõendid [1].

Digestal - sisaldab pankreatiini, veise sapiekstrakti ja hemicellulaasi. Ravim on ette nähtud 1-2 tabletti 3 korda päevas söögikordade ajal või pärast sööki.

Kreon on želatiinkapslis sisalduv valmistis, mis sisaldab suures koguses vesinikkloriidhappe suhtes vastupidavates graanulites pankreatiini. Ravimit iseloomustab želatiinikapslite kiire lahustumine (4–5 minuti jooksul) maos, maomahla suhtes resistentsete graanulite vabastamine ja ühtlane jaotumine chyme'is. Graanulid kulgevad koos püreega korpusega vabalt läbi püloorse sulgurlihase kaksteistsõrmiksoole, kaitsevad täielikult kõhunäärme ensüüme mao happelise keskkonna läbimisel ning neid iseloomustab ensüümide kiire vabanemine, kui ravim siseneb kaksteistsõrmiksoole.

Lüreaas on ensüümpreparaat, mis põhineb ekstraktil, mis saadakse värske või külmutatud sea kõhunäärme jahvatamisel, rasvaärastusel ja kuivatamisel. Kapslid sisaldavad 1–1,2 mm läbimõõduga mikrokerake, mis sisaldavad pankreatiini, on stabiilsed ja ei varise maos, mille pH on alla 5,5. Düspeptiliste häiretega määratakse 1-3 kapslit päevas, annust võib suurendada kuni 6 kapslini päevas.

Mezim-forte - on sageli ette nähtud kõhunäärme lühiajaliste ja väiksemate talitlushäirete korrigeerimiseks. Mezim-forte tabletid on kaetud spetsiaalse glasuurkattega, mis kaitseb ravimi komponente mao happelise keskkonna agressiivse mõju eest. Kandke 1-3 tabletti 3 korda päevas enne sööki.

Merkensim - kombineeritud ravim, mis sisaldab 400 mg pankreatiini, 75 ühikut bromelaini ja 30 mg sapi. Bromelaiinid on proteolüütiliste ensüümide kontsentreeritud segu, mida ekstraheeritakse ananasside ja selle harude värsketest puuviljadest. Ravim on kahekihiline. Väline kiht on bromelain, mis vabaneb maos ja avaldab proteolüütilist toimet. Sisekiht on mao vesinikkloriidhappe suhtes vastupidav, siseneb peensoole, kust vabaneb pankreatiin ja sapp. Bromelamiinid püsivad efektiivsed laias pH vahemikus (3,0–8,0), seega võib ravimit välja kirjutada sõltumata soolhappe kogusest maos. Merkenzim määras 1-2 tabletti 3 korda päevas pärast sööki.

Panzinorm forte - preparaat, mis koosneb mao limaskesta ekstraktist, sapi, pankreatiini, aminohapete ekstraktist. Mao limaskesta ekstrakt sisaldab kõrge proteolüütilise aktiivsusega pepsiini ja katepsiini, samuti peptiide, mis soodustavad gastriini vabanemist, hilisemat mao näärmete stimuleerimist ja soolhappe vabanemist. Panzinorm on kahekihiline ravim. Väline kiht sisaldab pepsiini, katepsiini, aminohappeid. See kiht lahustub maos. Sisemine kiht on happekindel, sooltes lahustuv, sisaldab pankreatiini ja sapi ekstrakti. Panzinorm on üks väheseid ravimeid, millel on koos asendamisega seedimist stimuleeriv toime, mis teeb sellest kulturismis eelistatud ravimi. Ravimit võetakse 1–2 dražeed söögikordadega 3-4 korda päevas.

Pankreatiin on veiste kõhunäärme preparaat, mis sisaldab ensüüme. Pankreatiini ööpäevane annus on 5–10 g. Pankreatiini võetakse 1 g 3–6 korda päevas enne sööki.

Pantsütraat on uue põlvkonna ravim, milles on palju pankreatiini. Tal on kreooniga sarnane farmakodünaamika. Želatiinkapslid sisaldavad mikrotablette spetsiaalses maomahlale vastupidavas enterokattes, mis tagab kõigi ensüümide vabanemise soolestikus. Määrake 1 kapsel 3 korda päevas.

Tilaktaas on seedeensüüm, mis on laktaas, mis asub jejunumi limaskesta ja proksimaalse iileumi harjapiiris. Lagundab laktoosi lihtsateks suhkruteks. Enne piima või piimatoodete tarbimist määrake 250–500 mg. Ravimit võib lisada laktoosi sisaldavatele toitudele..

Festal, enzystal, panzistal - kombineeritud ensüümpreparaadid, mis sisaldavad kõhunäärme, sapi ja hemicellulaasi põhikomponente. Kandke 1-3 dražeed söögikordadega 3 korda päevas.

Toidulisandites olevad seedeensüümid (tavaliselt on annus äärmiselt alahinnatud)

Väga aktiivsed pankrease ensüümid [redigeeri | muuda koodi]

Väga aktiivsete kõhunäärmeensüümide koostis

Seedeensüümid - kuidas valida ja kuidas võtta

Täna tahan teile rääkida sellest, mis on seedeensüümid ja miks neid üldse vaja on. Kuidas valida seedeensüüme ja kuidas neid võtta?

Muide, nüüd on ensüümidel iHerbil 10% soodustust.

Mis on ensüümid

ENSÜÜMID - keerukad valgumolekulid, ribosoomid või nende kompleksid, kiirendades keemilisi reaktsioone elavates süsteemides, leidub kõikides keharakkudes.

Pankadel näete silti Enzyme (ensüüm) - see on sama asi, ainult inglise keeles.

Seedeensüümid on ensüümid, mis lõhustavad toidu keerukad komponendid (suured molekulid) lihtsamaks, väiksemaks, nii et keha saaks neid hõlpsalt imendada - nii toimib normaalne seedimine.

Seedeensüümidel on mõju suuõõnes, maos ja peensooles. Neid toodavad kõhunääre ja muud näärmed..

Seedeensüümid aitavad lagundada valke, süsivesikuid, rasvu, seega laadivad nad maha mao, kõhunäärme, maksa, sapipõie ja peensoole.

Seedeensüümide tüübid

Mis on seedeensüümid?

Meie keha toodab tohutul hulgal erinevaid seedeensüüme..

Miks nii palju? Iga tüüpi ensüümid on suunatud mis tahes ainete lagunemisele. Niisiis, üks ensüüm vastutab laktoosi eest, teine ​​lagundab molekulid rasvadeks, kolmas - valkudeks.

Ja pidage meeles, et seedimine algab suus, nii et närige toitu hoolikalt, ärge neelake tükke, nagu oleksite näljane kormoran.

  • Alfa galaktosidaas - hõlbustab kaunviljade ja ristõie seedimist
  • Amülaas - lagundab süsivesikuid
  • Cellulase - lagundab kiudaineid
  • Glükoamülaas - lagundab pika ahelaga süsivesikuid
  • Invertaas - lagundab sahharoosi ja maltoosi
  • Laktaas - lagundab piimasuhkrut - laktoosi
  • Lipaas - lagundab rasvu
  • Proteaas - lagundab valke
  • Beetaglükanaas - aitab teravilja seedida
  • Pektinaas - lagundab puu- ja köögiviljadest pektiine
  • Fütaas - lagundab fütiinhapet

Ensüümid võivad olla loomset päritolu (pankreatiin) ja taimsed (papaia, ananass).

Loomseid ensüüme (pankreatiini) ei soovitata pikka aega võtta, kuna need nõrgendavad kõhunäärme funktsiooni ja häirivad ensüümide iseseisvat tootmist, lisaks on need sõltuvust tekitavad. Lisaks hakkavad nad töötama ainult soolestikus spetsiaalse katte olemasolu tõttu, mis kaitseb neid maomahla hävitava toime eest.

Taimsed ensüümid ei mõjuta kõhunäärme kõhunäärme ensüümide tootmist - ei stimuleeri ega pärsi. Seetõttu saab neid pikka aega võtta, lisaks ei karda maomahla.

Lastele on kõige parem valida taimeensüüme, kuna need võivad toitu kergesti ja vaikselt puistata.

Kes vajab ensüüme?

Olete leidnud, et ensüümid on seedimise ja üldise tervise jaoks äärmiselt kasulikud ning kuidas te teate, kas vajate ensüüme?

Usun, et ensüümid on vajalikud:

  • töödeldud toidu halva toitumisega
  • koos seedesüsteemi haigustega
  • ärritunud soole sündroomiga
  • lekkiva soolestiku sündroomiga
  • kui on kõrvetised, gaas, puhitus, kõhulahtisus, kõhukinnisus
  • kui teil on maohapete madal tase
  • kui teil on vähenenud immuunsus
  • kui soovite kaalust alla võtta ja mitte kaalus juurde võtta
  • koos kõhunäärme haigustega

Soovitan võtta seedeensüüme kõigile, kellel on AIT (autoimmuunne türeoidiit), kuna need aitavad toitu seedida ja soodustavad seedetrakti normaalset toimimist, mis aitab kaasa toitainete paremale imendumisele.

Autoimmuunsete ja põletikuliste haiguste korral peab ensüümide kompleksil olema proteaas.

Kuidas aru saada, kas mul on piisavalt ensüüme

Sageli sööme töödeldud toitu, milles enam pole ensüüme, seega ei saa me tervislikke seedeensüüme. Ja muidugi, meil on seedeprobleeme.

Nende ainete puudus ilmneb äärmiselt ebameeldivate sümptomitega - raskustunne, puhitus ja puhitus, röhitsemine ja kõrvetised, iiveldus, lahtised väljaheited, ebameeldiv järelmaitse suus.

Kõhunäärmega seotud probleemide korral võib täheldada väljaheite värvuse muutumist - see muutub kahvatuks ja hõljub pinnale või jätab rasvase jälje, mida ei saa veega maha pesta.

Võite võtta teste, mida nimetatakse "koprogrammiks". Need näitavad täpsemalt, kuidas teil ensüümidega läheb.

Kust saada ensüüme?

Nad tulevad meile toitu toored köögiviljad ja puuviljad. Kuumtöötlemisel need ensüümid hävitatakse..

Enamik ensüüme papaias, mangos, avokaados, ananassis, banaanis, kiivis, pohlas ja greibis.

Papaia sisaldab papaiini, mis on üks võimsamaid ensüüme valkude, kaseiini, gluteeni lagundamiseks..

Suur arv ensüüme leidub ka seemne- ja teraviljaroosides, läätsedes, mädarõigas, perklovkas, aga ka köögiviljades, näiteks spargelkapsas, kapsas, nisurohi. Pluss muidugi hapukapsas, keefir, kombucha (Kombucha).

Üldiselt sisaldab kogu "elus" toit ensüüme ja on meie organismile väga kasulik.

Meie kõhunääre toodab ka ensüüme..

Kuidas võtta seedeensüüme?

Kui eesmärk on seedeprobleemide lahendamine, tuleb seedeensüüme võtta vahetult enne sööki või söögi ajal. Pärast söömist võite võtta ka hädaolukorras, kuid parem on seda teha.

Kui eesmärk on seedimata loomsete valkude keha puhastamine, haigustekitajate lagundamine ja kehas esineva põletiku taseme alandamine, siis on kõige parem võtta see tühja kõhuga, 30 minutit enne söömist ja eelistatavalt 1 tund. Nendel eesmärkidel sobib kõige paremini proteaas..

Manustamisaja järgimata jätmine, samuti bakterite liigse kasvu ja giardia sündroom vähendavad ensüümide efektiivsust.

Seedeensüümid ja probiootikumid

Sage küsimus seedeensüümide kohta - kas on võimalik koos probiootikumidega ensüüme võtta?

Jah, sa saad. Mõnes kompleksis on juba probiootikumid.

Kuid ideaalne võimalus on võtta ensüümid kõigepealt - enne sööki ja pärast sööki või tund hiljem võtta probiootikume.

Milliseid seedeensüüme valida?

Kui kavatsete pidevalt ensüüme võtta, on parem valida taimeensüüme.

Kui kavatsete aeg-ajalt võtta, siis võite ükskõik mida, kuid minu arvates on köögiviljad ikkagi paremad.

Parim on valida seedeensüümide kompleksid, millel on kõik peamised ensüümid.

Sisaldab kõiki peamisi ensüüme, lisaks piparmünt ja triphala, et parandada seedimist.

See sisaldab kõiki vajalikke ensüüme, mis aitavad lagundada peaaegu igasugust toitu, sealhulgas kaunvilju.

Taimeensüümid papaiin, bromelaiin, amülaas, lipaas, proteaas jne..

Ja need on suurepärased - Enzymedica, Digest Basic, peamiste ensüümide valem, 90 kapslit. Need aitavad ka kaunvilju ja puuvilju lagundada.

Kui sapipõiega on probleeme, on parem valida ensüümid, mis sisaldavad suures koguses lipaasi ja sapisoolasid.

Need on head kompleksid:

Maomahla madala happesusega peate võtma betaiini pepsiini!! !

Vanusega väheneb mao happesus, lisaks on peaaegu kõigil AIT patsientidel madal happesus. See tähendab, et maos pole toidu seedimiseks piisavalt maomahla. Magu vajab toidu õigeks seedimiseks happelist keskkonda, aga ka selleks, et takistada bakterite ja pärmi paljunemist ja paljunemist.

✔ Kui mao happesus on madal, siis pole toit täielikult seeditav ja tere lekkiva soolestiku sündroomiga.

✔ Kui happesus on madal, võivad bakterid ja patogeenid rahulikult ja takistamatult paljuneda ja paljuneda ning tere, ülemäärane bakterite kasvu sündroom (SIBO), mis põhjustab tasakaalustamatust ja palju probleeme.

✔ Pluss, kui happesus on madal, siis EI imendu vitamiinid ja mineraalid korralikult ning tekivad puudused, mis võib põhjustada ka tohutul hulgal probleeme kogu kehas tervikuna.

Gluteenitalumatuse seedeensüümid - nüüd toidud, gluteeni seedimine, 60 köögiviljakapslit on California kuldtoitumine. Sisaldavad endopeptidaasi, mis aitab gluteeni lagundada.

Seedeensüümid lastele

Lastele on kõige parem valida taimeensüüme, näiteks:

Kust osta seedeensüüme

Ostan toidulisandeid iHerbist, kuna see on nii mugavam kui ka odavam kui kohalikes apteekides ostmine.

Siit näete, kuidas registreeruda iHerbis ja teha esimene tellimus.